Béo phì, thừa cân là hiện trạng đang được nhiều quốc gia quan tâm và WHO đã công bố béo phì vào trong một những căn bệnh thế kỷ. Vậy béo phì nguy hiểm như thế nào? Cùng Amoon Spa & Clinic tìm hiểu nhé!
Béo phì là gì?
Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Béo phì là tình trạng sức khỏe có nguyên nhân từ chế độ dinh dưỡng. Thường thường một người trưởng thành khỏe mạnh, dinh dưỡng hợp lý, cân nặng của họ dao động trong giới hạn nhất định.
Béo phì là điều kiện sức khỏe mà trong đó lượng chất béo trong cơ thể tích lũy quá nhiều đến mức mà nó gây những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.Nó được xác định bằng chỉ số BMI (body mass index) và hơn nữa là được đánh giá qua sự phân bố mỡ thông qua tỉ lệ eo-hông và tổng các yếu tố rủi ro về tim mạch.BMI có quan hệ gần gũi với tỷ lệ mỡ trong cơ thể và tổng lượng mỡ trong cơ thể
Béo phì ảnh hưởng gì đến cuộc sống
Sức khỏe
Điều rất dễ hiểu là những người béo phì luôn thuộc nhóm có nguy cơ cao đối với một số căn bệnh, ví dụ như huyết áp và tim mạch hay đái tháo đường. Những người béo phì hay bị các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt và thay đổi huyết áp hành hạ. Một số người bị nặng hơn có thể dẫn tới mất khả năng lao động, thậm chí trở thành phế nhân. Thực chất, béo phì là một dạng bệnh mạn tính, đang trở thành một trong những vấn đề chủ yếu về sức khỏe tại hầu hết các quốc gia công nghiệp phát triển. Béo phì bệnh lý thực sự trở thành nguy cơ vì thường dẫn tới một số bệnh lý nặng khác. Tại Hoa Kỳ, nó là nguyên nhân của khoảng 300.000 ca tử vong hàng năm.
Sinh hoạt
Những người béo phì thường hay bị khó thở, họ leo cầu thang rất nặng nhọc, đôi khi việc đi lại tưởng như rất bình thường cũng trở nên khó khăn. Trọng lượng quá lớn tạo nên áp lực đè nặng lên chính cơ thể họ. Họ có thể gặp nhiều trở ngại khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng hay phương tiện giao thông công cộng… Đó là chưa kể những người béo phì thường tiết ra nhiều mồ hôi hơn người bình thường, vì vậy họ buộc phải chú ý hơn tới việc vệ sinh thân thể mình. Ngoài ra, sinh hoạt tình dục cũng có thể khó khăn hay bất tiện hơn.
Trang phục
Việc lựa chọn trang phục hoàn toàn không đơn giản đối với những người béo phì. Các số đo tiêu chuẩn không phù hợp với họ, vì vậy họ buộc phải may đo hay tới những cửa hàng chuyên biệt, và tất nhiên là với giá cả cao hơn. Nhưng ngay cả tại đó cũng không dễ tìm được thứ họ cần, sự lựa chọn vẫn bị hạn chế vì sự đa dạng về hàng hóa không được phong phú như các loại hàng hóa đại chúng khác, đôi khi họ buộc phải chấp nhận những thứ không hoàn toàn phù hợp với cơ thể mình, chưa nói tới sở thích. Đó là chưa kể không phải màu sắc hay kiểu phối màu và chất liệu nào cũng thích hợp với khuôn mặt và vóc dáng của người béo phì.
Đồ ăn thức uống
Người béo phì thường phải duy trì chế độ ăn kiêng. Vì vậy khi vào nhà hàng hay quán cà phê, họ buộc phải suy nghĩ và lựa chọn đồ ăn thức uống nào được phép sử dụng, loại nào không được nghĩ tới. Đó cũng là áp lực nhất định làm giảm cảm giác thỏa mãn trong nghệ thuật ẩm thực. Và sẽ rất bất tiện cho họ nếu như trong thực đơn không có các đồ ăn thức uống cho người ăn kiêng. Việc duy trì nghiêm ngặt về định lượng cũng làm cho họ không được thoải mái, nhưng đôi khi chỉ vì ăn thêm một miếng bánh ngọt trong bàn tiệc cũng có thể dẫn tới những hậu quả khôn lường.
Phân biệt đối xử
Thời gian gần đây xuất hiện những thuật ngữ kiểu như “bụng bia” hay “bụng bự”. Nó cho thấy trong xã hội bắt đầu xuất hiện tình trạng phân biệt đối xử theo biểu hiện béo phì. Nếu bạn bị béo phì, bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng bị phân biệt đối xử ở khắp mọi nơi: tại công sở, nơi công cộng, thậm chí ngay cả trong gia đình mình. Do sự quan tâm hay chú ý thái quá, những người thân, đồng nghiệp, bác sĩ, người bán hàng, phục vụ bàn… sẽ thường xuyên nhắc tới trọng lượng dư thừa của bạn dưới hình thức này hay hình thức khác. Người béo phì thường khó tìm được việc làm như ý, vì người tuyển dụng lao động thường lựa chọn những người cân đối, với lý do chí ít thì ngay cả việc ngắm nhìn họ vẫn dễ chịu hơn nhiều.
Béo phì nguy hiểm thế nào?
Béo phì làm bạn mắc 7 căn bệnh nguy hiểm sau đây:
1.Bệnh về tim, gây đột quỵ
Khi trọng lượng cơ thể bạn dư thừa thì huyết áp và hàm lượng cholesterol có khả năng tăng cao. Điều này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như bệnh tim và đột quỵ
2.Bệnh tiểu đường loại 2
Hầu hết những người bị tiểu đường loại 2 đều trong tình trạng thừa cân hoặc béo phì.
3.Ung thư
Chứng béo phì có thể gây ra các loại ung thư như ung thư đại tràng, ung thư vú (sau thời kỳ mãn kinh), ung thư nội mạc tử cung (lớp niêm mạc tử cung), ung thư thận và thực quản… Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra béo phì có thể gây ra bệnh ung thư túi mật, buồng trứng và tụy.
4.Bệnh túi mật
Bệnh viêm túi mật và sỏi mật thường xảy ra phổ biến ở những người thừa cân.
5.Viêm xương khớp
Việc tăng cân làm tăng áp lực lên các khớp và sụn (mô kiên kết tạo thành các lớp đệm cho khớp), ảnh hưởng xấu đến chức năng bảo vệ của xương.
6.Bệnh gout
Gout cũng là bệnh phổ biến ở những người thừa cân béo phì. Khối lượng cơ thể càng cao thì bạn càng có nhiều khả năng bị bệnh gout.
7.Ngưng thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ là một chứng bệnh về hô hấp có liên quan đến béo phì. Chứng bệnh này có thể khiến bạn ngáy to hơn và ngưng thở trong một khoảng thời gian ngắn khi ngủ.
