Với chỉ 3 nguyên liệu bạn có thể tìm được một cách dễ dàng ở bất cứ chợ hay cửa hàng tiện dụng nào, món sinh tố này sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng giảm cân của bạn.
Nguyên liệu:
3 quả chuối chín
250ml sữa tươi
Một ít bánh quy vị chocolate
Cách làm:
Chuối bóc bỏ vỏ thái miếng nhỏ.
Cho chuối, sữa tươi vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
Nghiền nát bánh quy thành bột mịn (bạn có thể cho bánh quy vào túi rồi dùng thanh cán để cán nát thành bột).
Đổ sữa chuối đã xay ra ly, thêm bột bánh quy lên trên là được. Khi ăn trộn đều.
Thành phẩm:
Bữa sáng chỉ cần một chiếc bánh mì nhỏ cùng một ly sữa chuối làm theo cách trên đây là vừa ngon miệng lại giàu dinh dưỡng. Bạn cũng có thể sử dụng sữa chuối như là một thức uống giải khát mùa hè bằng cách đông lạnh chuối và làm mát sữa. Khi chế biến thì chỉ mang ra xay là bạn sẽ có ngay một ly sữa mát lành.
Chúc bạn làm được sữa chuối vị cookie thật ngon nhé!